La danse comme une sculpture de l’instant où la rencontre avec soi et avec l’autre devient
une danse pleine d’humour, un échange énergétique, une parure plus qu’un obstacle.

La danse en conscience engage l’individu dans une présence à soi vive et acérée. Elle développe l’ouverture en profondeur à son intériorité et déploie sa capacité d’écoute de soi. Elle s’étoffe dans un processus de maturation interne où l’exploration de soi à travers le mouvement devient un jeu et un dialogue intérieur : être ici et maintenant, faire confiance à sa propre expression via la succession de mouvements spontanés, se laisser inspirer par son impulsion intérieure et se laisser impulser par les mouvements des autres ....

C’est un cadre souple (liberté d’expression) et contenant (sécurisant) qui permet cette recherche et exploration personnelle et collective. Ainsi, il est possible d’aborder dans la confiance, le respect mutuel et dans le plaisir, la danse, le travail d’expression et les possibilités d’ « apprivoiser son corps », de libérer les tensions et de vivre pleinement le lâcher-prise.