Corps en mouvement : Danse Thérapie - Relaxation


Mon cadre de travail se trouve au croisement de la pratique de la Relaxation et de la Danse Thérapie :
- relaxation et la (re)création du corps pour une meilleure appropriation et un meilleur usage de soi-même.
- conscience du corps dans l’espace
- conscience corporelle à partir des différentes structures du corps (os, articulations, muscles, peau...)
- centrage et ancrage : axe et des racines
- recueillement : construire et préserver son espace intérieur
- libération par l’expressivité

La séance met en contact avec les éléments indispensables à toute évolution : l’ancrage et le lâcher, la fluidité et la douceur, la respiration et la légèreté, la dynamique et l’orientation positive…
La séance (1h30) se déroulera autour de 4 axes :
L’échauffement et la détente - La libération de l’expression corporelle - La relaxation - La verbalisation

Tarif : 40 €

Au cœur de Soi : Relaxation


Une séance de relaxation offre un véritable relâchement neuro-musculaire et mental. elle poursuit en conscience une décontraction complète du corps et de l'esprit. Elle permet aussi d'étoffer sa conscience de soi en ancrant en soi de nouveaux points d'appuis positifs et en favorisant l'apparition de nouvelles orientations.

 

Cycle de relaxation : quatre séances de relaxation personnalisée 

Tarif : 140 €


Un temps pour Soi

Apprendre à se donner du temps, se ressourcer


Forfait Bien-Être : Une Consultation Fleurs de Bach + une séance en Danse Thérapie + une séance en Relaxation + un Massage à fleurs de Peau

 (à chaque RDV, nous faisons le point pour réajuster le contenu de votre flacon personnalisé)


Tarif : 180 €


Atelier Famille

Laissez-vous guider et détendez-vous avec vos enfants

 

Au gré de vos besoins, cet atelier est votre espace privilégié pour vous rencontrer autrement avec vos enfants, petits-enfants.

Je suis là pour vous proposer des supports relationnels créatifs.


Atelier sur demande adapté à vos besoins relationnels.


Tarif en fonction du nombre de participants